Featured Video

فوائد التمارين الرياضية بالصحة

التمارين الرياضية المنتظمة

يعتمد متوسط العمر المتوقع للإنسان على معدل تلف الأجزاء العاملة في الجسم ، وتستطيع التمارين الرياضية المنتظمة أن تبطئ هذا التلف وأن تحمي الجسم كله خاصة القلب والرئتين والشرايين والعظام ، ويتم تقييم اللياقة البدنية استنادا إلى الكفاية الإجمالية للقلب والرئتين والعضلات مقيسة بكمية (أو حجم) الأوكسجين التي يستعملها جسم الإنسان في دقيقة واحدة من الإجهاد الأقصى للجسم ، وتصل هذه الكمية إلى ذروتها وتسمى (الحجم الأقصى للأوكسجين) في حوالي سن

شبهات حول مزيل العرق وعلاقته بسرطان الثدي


أعاد بحث علمي حديث الجدل بشأن سلامة استخدام مزيل العرق بعد شائعات حامت حوله قبل فترة من الوقت حذرت من أن استخدامه قد يسبب أوراماً سرطانية، وتحديداً سرطان الثدي.
وتحتوي مزيلات العرق على مركبات كيماوية قد تتراكم في أنسجة الجسم مسببة نمو الأورام فيها، وتستخدم عادة في منطقة تحت الأبط، على مقربة من اللغدد الليمفاوية، حيث

الإعلام فى سلطنة عمان مشغول بقصة شاب اختطفته "جنّية" وترفض إطلاق سراحه


انشغلت وسائل الإعلام  العمانية منذ عدة أيام  قصة الفتى العماني أحمد سعيد العامري  الذي فقد في جبل مدر التابع لولاية المضيبي  نيابة سناو  قرية العيون في يوم  الأربعاء الموافق 25-1-2012  وقامت فرق البحث والإنقاذ في سلطة عمان مدعومة بالطيران وفرق من الجيش العماني و مجموعة من المواطنين  بالبحث المتواصل عن الشاب العامري

نبش قبر مؤسس الحركة السنوسية وسرقة جثمانه فى ليبيا


ذكرت وكالة الأنباء الليبية الرسمية أن السلطات عثرت على جثمان مؤسس الحركة السنوسية المهدي السنوسي والد الملك المخلوع إدريس السنوسي، بعد أن تم نبش ضريحه وسرقة جثمانه الأسبوع الماضي.
وقالت الوكالة إن مجهولين سرقوا بقايا الجثمان من ضريح المهدي السنوسي "في منطقة زاوية التاج في مدينة الكُفرة."
ونقلت الوكالة الليبية عن آمر المنطقة العسكرية بمدينة الكفرة العقيد سليمان حامد حسن قوله إنه "تم العثور على الجثمان

مشايخ سوريون ينتفضون على علماء السلطة ويلتحقون بـ«الشعب المظلوم»


أعلنت مجموعة من علماء الدين المسلمين في مدينة إدلب (شمال سوريا)، انشقاقهم عن المؤسسة الدينية الموالية للنظام السوري، ووقوفهم إلى جانب الشعب الأعزل، مطلقين على أنفسهم اسم «هيئة العلماء الأحرار».
وقال المشايخ الذين ظهروا في شريط على موقع «يوتيوب» إنه «نظرا للمجازر اليومية التي يرتكبها النظام وأزلامه وشبيحته ضد شعبنا السوري الأعزل، وردا على علماء السلطة الساكتين عن هذه المجازر، التي يرتكبها هذا النظام، فإننا نعلن بكل صراحة ووضوح الوقوف إلى جانب شعبنا السوري

مجلس الأمن يخفق في التوصل إلى اتفاق على خطة الجامعة العربية حول سوريا


إنتهت الجلسة المطولة التي عقدها مجلس الأمن التابع للامم المتحدة يوم الثلاثاء حول الملف السوري دون اتفاق.
وبحث المجلس إمكانية تبني قرار لإنهاء العنف المتواصل في سوريا، وسط دعوات غربية وعربية بضرورة اتخاذ خطوات فورية لحل الأزمة المتواصلة منذ عشرة أشهر في البلاد تشمل تنحي الرئيس السوري بشار الأسد.
وفي مستهل الجلسة، حَض الأمين العام للجامعة العربية نبيل العربي مجلس الامن على اتخاذ "إجراء سريع وحاسم" مشيرا إلى أن الدول العربية تحاول تفادي التدخل الأجنبي في الأزمة السورية.

آلة قتل

من جانبه دعا رئيس وزراء قطر وزير الخارجية الشيخ حمد بن جاسم آل ثاني المجلس إلى اتخاذ خطوات لوقف "آلة القتل" في سوريا.
واتهم بن جاسم آل ثاني نظام الرئيس السوري بشار الأسد بـ"قتل شعبه" وقال إن "جهودنا ومبادراتنا ذهبت أدراج الرياح اذ لم تبذل الحكومة السورية أي جهد للتعاون مع جهودنا ".
ونبه رئيس الوزراء القطري الى أن " آلة القتل لا تزال تعمل والعنف يستشري في كل مكان".
ودعا بن جاسم إلى اعتماد مشروع القرار الذي تقدمت به المغرب ويدعو إلى تسليم الرئيس السوري مهامه الى نائبه لانهاء العنف والبدء بمفاوضات لايجاد حل للازمة معتبرا ان عدم قيام مجلس الامن بذلك سيوجه "رسالة خاطئة" للنظام السوري تشجعه على الاستمرار بـ"آلة القتل".
ولكن روسيا والصين قالتا إن خطة الجامعة العربية ترقى الى تغيير نظام الحكم في دمشق بالقوة، وعبرتا عن معارضتهما للمقترحات العربية.
وقال وزير الخارجية الروسي سيرغيه لافروف "لا اظن ان السياسة الروسية تتضمن مطالبة رؤساء الدول بالتنحي."
واضاف "بالتأكيد، نحن ندين بشدة استخدام القوة من قبل القوات الحكومية ضد المدنيين، ولكننا ندين بنفس الشدة نشاطات المجموعات المسلحة المتطرفة التي تهاجم المواقع الحكومية."
من جانبه، قال المندوب الصيني الى المنظمة الدولية لي باودونغ "إن الصين تعارض بقوة الدفع باتجاه تغيير النظام في سوريا بالقوة، لأن ذلك يعد انتهاكا لميثاق الامم المتحدة والمعايير الأساسية التي تحكم العلاقات الدولية."
وفي وقت لاحق، نقلت وكالة رويترز عن فلاديمير تشيزوف، المندوب الروسي لدى الاتحاد الاوروبي، قوله إن مشروع القرار العربي لن يكتب له التوفيق في مجلس الامن ما لم ينص بشكل واضح على رفض التدخل العسكري الخارجي.
وقال تشيزوف في تصريحات نقلتها وكالة انترفاكس الروسية "إن مشروع القرار يفتقر الى عنصر رئيس، هو الرفض القاطع لأي احتمال ان يستخدم (القرار) لتبرير التدخل العسكري الخارجي في الشأن السوري. لذلك، لا ارى املا في اعتماد مشروع القرار كما هو عليه الآن."
وينظر الى تصريح تشيزوف بوصفه احدث مؤشر الى احتمال ان تقوم موسكو بنقض مشروع القرار اذا لم تدخل عليه التعديلات التي تطالب بها.

مشاورات

وقالت وزيرة الخارجية الامريكية هيلاري كلينتون في وقت لاحق إن المشاورات حول منطوق مشروع القرار ستتواصل، واضافت "سنبذل جهودا مركزة ومتسقة في الايام القليلة المقبلة من اجل الوصول الى اتفاق في المجلس على اصدار قرار يبعث برسالة الى الرئيس الاسد ونظامه."
مجلس الأمن يجتمع اليوم بشأن سوريا
تواصل حكومات دول الغرب ضغوطها على مجلس الأمن لحثه على اتخاذ خطوات لإنهاء العنف في سوريا قبيل انعقاد جلسة خاصة لبحث ملف سوريا المقرر اليوم.
وكانت كلينتون قد نبهت في وقت سابق الى تفاقم العنف في سوريا، مما يجعل البلاد على شفا حرب أهلية.
وقالت كلينتون في كلمتها أمام المجلس إن "الدليل واضح ان قوات الاسد تبدأ الهجمات التي تقتل المدنيين لكن مع حمل المزيد من المواطنين للسلاح لمقاومة وحشية النظام فمن المرجح أن يخرج العنف عن السيطرة".
ودعت كلينتون مجلس الأمن الذي يضم 15 عضوا إلى دعم مشروع قرار أوروبي عربي مؤكدة أنه في حال وقوف المجلس مكتوف الأيدي حيال ما يجري في سوريا فسيفقد صدقيته.
وقالت إن " الاستخفاف بالجامعة العربية والتخلي عن الشعب السوري وتشجيع الديكتاتور على القيام بمزيد من التهور يزيد من تفاقم هذه المأساة ويمنعنا من تحمل مسؤولياتنا ويضعف صدقية الامم المتحدة".
وتقول مراسلة بي بي سي في الامم المتحدة برباره بليت إن الدول الغربية كانت تأمل ان تخفف روسيا من معارضتها في جلسة يوم الثلاثاء.

الصمت المخزي

من جانبه دعا وزير الخارجية الفرنسي آلان جوبيه المجلس إلى الخروج عن "صمته المخزي" بشأن سوريا من خلال تبني قرار يدعم خطة الجامعة العربية.
وقال جوبيه : "اليوم نجتمع كي ننهي الصمت المخزي لهذا المجلس".
وأوضح قائلا "من واجب هذا المجلس ان يتخذ قرارا حول حالات خطيرة كما هو الحال في سوريا وأن يتبنى سريعا ويدعم مشروع القرار" الذي يدافع عنه الاوروبيون والدول العربية ولكن تعرقله حتى الآن روسيا والصين.
وأضاف جوبيه "يعود الى الجامعة العربية ان تطبق خطتها. أما مسؤوليتنا فهي أن نساعدها في تطبيق هذه الخطة بتوجيه رسالة واضحة الى النظام السوري بان المجتمع الدولي موحد خلف الجهود العربية".

الموقف السوري

وفي المقابل، رفض مندوب سوريا لدى الأمم المتحدة بشار الجعفري مشروع القرار العربي الذي يدعو الرئيس السوري إلى التنحي مؤكدا أن دمشق ستواجه "أعداءها".
وأشار الجعفري في كلمته أمام مجلس الأمن إلى أن "سوريا ستواجه بحزم أعداءها" متهما الجامعة العربية بأنها "تلتقي مع المخططات غير العربية الهادفة لتدمير سوريا".
في غضون ذلك رفض مندوب روسيا لدى الأمم المتحدة فيتالي تشوركين مشروع القرار الذي يدعو الأسد إلى التنحي عن السلطة معتبرا أنه يجب على الامم المتحدة ألا تزج بنفسها في نزاع "داخلي".
وقال تشوركين إنه ربما توجد "فرصة أخيرة لكسر دوامة العنف في سوريا. ولكن لا يجوز ان يفرض مجلس الامن شروط تسوية داخلية".
وأضاف "نحن مقتنعون انه في الوقت الذي تحصل ازمة سياسية داخلية خطيرة فان المجتمع الدولي يجب ألا يدعو الى تأجيج الأزمة".
وأشار إلى أن بلاده " تعمل منذ البداية كي يكون الشعب السوري قادرا على اتخاذ قراره بنفسه".

مسودة القرار

وتتضمن مسودة القرار العربي مطالبة الأسد بوضع حد فوري "لانتهاكات حقوق الإنسان والهجمات الموجهة ضمن من يمارسون حقهم في حرية التعبير".
كما تطالب الرئيس السوري بالتخلي عن جميع صلاحياته إلى نائبه "من أجل إتاحة المجال أمام حكومة وحدة وطنية للانتقال الى نظام ديمقراطي".
ويعتمد مصير القرار على قدرة العرب والغرب على اقناع روسيا بعدم استخدام حق النقض (الفيتو) ضده.
وكان وزير الخارجية البريطانية ويليام هيغ قد صرح لبي بي سي في وقت سابق الثلاثاء بأن الدول الاوروبية والعربية الداعمة لمشروع القرار في شأن سوريا مستعدة للتفاوض مع روسيا حول بعض ما ورد فيه، ولكن ليس الى الدرجة التي تفرغه من مضمونه.
وحذر هيغ موسكو وبكين من العزلة الدولية اذا "واصلتا عرقلة المشروع."
وحول الدعوة الروسية للحوار اعتبر هيغ ان الدول العربية هي من يجب ان تقود الطريق نحو حل الأزمة.

قتلى

في غضون ذلك، قال المرصد السوري لحقوق الانسان، ومقره بريطانيا، إن ثمانية وعشرين شخصا ُقتلوا في سوريا أمس بنيران الجيش وقوات الأمن، بينهم ثمانية عشر شخصا في محافظة حمص، إضافة الى مقتل خمسة من الجيش النظامي السوري، بينهم ضابط، خلال اشتباكات في محافظتي ادلب وحمص مع منشقين.
وكانت الهيئة العامة للثورة السورية تحدثت عن مقتل ثمانية وثلاثين مدنيا برصاص القوات الحكومية امس.
------
BBC



عضو مجلس الشعب السوري يهدد بقصف قطر


أكد عضو مجلس الشعب السورى، الموالى لنظام الرئيس بشار الأسد، 'خالد عبود'، أنه فى حالة حدوث تدخل خارجى ضد سوريا، فإن عشرات الأهداف القطرية ستواجه قصفاً صاروخياً سورياً. وأضاف عبود فى مقابلة له مع تليفزيون الدنيا السورى، إن الأهداف القطرية المزمع قصفها بالصواريخ السورية معلومة ومحددة الآن، وأنها لن تفلت من القصف، مبرراً ذلك بإتاحة قطر لأمريكا ودول الغرب للتدخل العسكرى

تدريب القوات الكوريا الجنوبية تحت الجليد

جنود من كوريا الجنوبية يخوضون تدريبًا غير مألوف, حيث تجردوا من ملابسهم وتقاذفوا بالثلوج وساروا في مجرى مائي يكسوه الجليد لشحذ قدرتهم على التحمل