كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين C

 

 

دبي - سارة الدندراوي

  يزاحم عصير الليمون الطازج ملك المائدة الرمضانية التمر الهندي وعرق السوس وعصير الخروب وغيرها من المشروبات التقليدية في رمضان، والسر دائماً في تفوقه؛ حيث يحتوي منجماً من الفوائد الصحية وأهم هذه الفوائد تنشيط الكبد وعلاج الإمساك والإسهام في التخلص من غازات المعدة.

ويأتي هذا فضلاً عما هو معروف أصلاً عنه، فالليمون هو أحد أشهر العلاجات

تابع القراءة

دراسات وأبحاث جديدة حول أمراض الجهاز الهضمي

نجاحات في درء أمراض القولون وتطوير نسيج معوي داخل المختبرات

د. مدحت خليل
شهد عام 2010 دراسات حديثة حول مختلف جوانب أمراض الجهاز الهضمي، شملت ما يلي:

ا * لقولون العصبي

* اختلال الساعة البيولوجية يزيد مخاطر الإصابة بالقولون العصبي.

في الدراسة التي نشرت خلال شهر مارس (آذار) الماضي في مجلة الجمعية الأميركية للجهاز الهضمي، أكد باحثون بجامعة ميتشيغان، زيادة مخاطر الإصابة بالقولون العصبي بين الأشخاص الذين يعملون بنظام الورديات المناوبة، مقارنة بآخرين تتسم فترات عملهم بالثبات وعدم التناوب المتكرر.

وفسر الباحثون النتائج باعتبار أن القولون يعمل طبقا لساعة بيولوجية مسؤولة عن تنظيم حركية الأمعاء والقولون خلال الساعات الست الأولى من اليوم، وبالتالي فإن اختلال هذه الساعة نتيجة تغير مواعيد العمل بنظام الورديات يؤدي إلى الشعور بالمغص وألم البطن والانتفاخ واضطراب عملية الإخراج. وأكد الباحثون أن اضطراب النوم لا يفسر زيادة أعراض القولون العصبي كاملا في مثل هذه الحالات، ولذا يجب إجراء المزيد من الدراسات لمناقشة تأثير تغيرات الساعة البيولوجية على مرضى القولون العصبي.

* التنويم الإيحائي لعلاج القولون العصبي.

أشارت دراسة نشرت خلال شهر مارس الماضي في المجلة الطبية البريطانية

تابع القراءة

حصاة الكلى.. أسبابها وعلاجها

تنشأ نتيجة اختلال التوازن في مكونات البول

الرياض: الدكتورة عبير مبارك
حصوات الكلى (Kidney stones) هي كتل صلبة من الترسبات التي تتكون في داخل الكلية. وغالبا ما تكون صغيرة الحجم في البدايات، إلا أنه ومع مرور الوقت واستمرار الظروف التي أدت إلى نشوئها بالأصل، تكون عرضة للزيادة في الحجم.

وتتكون حصاة الكلى من معادن وأملاح حمضية. وهناك عدة أسباب لنشوء حصاة الكلى، إلا أن السيناريو الشائع هو تكون تلك الحصاة حينما يرتفع تركيز المعادن والأملاح في سائل البول، مما يعطي فرصة لأن تتكون بلورات من تلك المعادن الموجودة عادة ذائبة في سائل البول، والتصاق تلك البلورات بعضها على بعض، وبدء تكون نواة الحصاة، التي ما تلبث أن يكبر حجمها بفعل استمرار عملية تراكم التصاق البلورات المعدنية.

ولذا فإن اختلال التوازن في مكونات البول، يؤدي إلى عدم ذوبان المواد القابلة للتحول إلى بلورات، مثل الكالسيوم وحمض اليوريك (uric acid) ومادة أوكساليت (oxalate). كما يؤدي هذا الاختلال في التوازن إلى عدم توفر

تابع القراءة

كيف تتعايش مع ضيق التنفس؟

إرشادات طبية حديثة لتفادي الحالة المصاحبة لعجز القلب

 

كمبريدج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط»*
إن واحدا من أكثر المضاعفات المتعبة لمرض عجز القلب المتقدم هو الشعور بعدم القدرة على استنشاق ما يكفي من الهواء. وقد وضع الأطباء تعريفا جيدا لضيق التنفس (dyspnea) هو: «التجربة الذاتية للشعور بعدم ارتياح أثناء التنفس»، وكذلك «الإحساس غير المريح بالتنفس أو الشعور به». ويوصف الأشخاص المصابون بحالة مزمنة من ضيق التنفس بأنه حالة اختناق، أو خنق، مع نزوع شديد لاستنشاق الهواء. * ضيق التنفس
* وتؤثر حالة ضيق التنفس المزمن على ملايين الأشخاص. كما تصاحب بشكل شائع أمراضا مثل مرض الانسداد الوعائي الرئوي المزمن (COPD)، سرطان الرئة، السكتة الدماغية، الضمور العضلي، وغيرها. إلا أن ضيق التنفس لم يلق سوى اهتمام قليل. وتقول فيرجينيا كاريري – كولمان، البروفسورة في التمريض بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، التي عكفت على دراسة ضيق التنفس منذ

تابع القراءة

الخلايا الجذعية تفتح أمل الشفاء.. لمرضى الأزمات القلبية

نجحت في علاج حالات القصور الشديد للدورة الدموية الطرفية

د. مدحت خليل

يتكون قلب الإنسان من عدة أنواع من الخلايا، منها: «خلايا القلب النابضة» التي تضخ الدم خارج العضلة إلى جميع أجزاء الجسم و«خلايا بطانة الأوعية» التي تبطن جدران الأوعية الدموية المغذية لعضلة القلب، وتنشأ هذه الخلايا أثناء تكون الجنين من خلايا أولية تسمى «خلايا القلب الجذعية Cardiac stem cells».

وقد أسهم اكتشاف هذه الخلايا في تحقيق جزء كبير من الحلم الذي يداعب خيال العلماء في زراعة خلايا تقوم مقام الخلايا التالفة أو المريضة، فقد تمكن العلماء من استخلاص خلايا القلب الجذعية من دم المريض وكذلك أنسجة القلب السليم والمريض على حدٍّ سواء، وبعد إكثارها في المختبر يعاد حقنها للمريض مرة أخرى لمعالجة قائمة طويلة من الأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية مثل قصور الدورة التاجية والذبحة الصدرية العنيد وقصور الدورة الدموية الطرفية والعيوب الخلقية للقلب وتليف عضلة القلب وغيرها من المشاكل

تابع القراءة

10 تطبيقات.. تحول «آي باد» إلى جهاز سحري

تسهل التعامل مع الملفات وتوفر محيطا من المعرفة والتسلية

 

 

نيويورك: بوب تاديسشي*
غالبية مالكي جهاز «آي باد» سيخبرونك أنك قد تشعر بنوع من العجب والاستغراب لدى مشاهدتك برنامجك السحري الأول عليه.. هذا إذا كان الجهاز محملا بشكل جيد. وإليكم 10 تطبيقات مفضلة من قبل غالبية المستخدمين له، إضافة إلى بضع إضافات لجعل هذا «السحر» حقيقيا: * ملفات عملية
* آي ورك IWORK (30، أو 10 دولارات لتطبيقات «بايجيس»، أو «كينوت»، أو «نمبرز» Pages، Keynote or Numbers) - لأنك لا تستطيع الطباعة بسهولة على «آي باد» فأنت قد تظل بحاجة ماسة إلى جهاز «لابتوب». ولكن مع هذا البرنامج الذي هو من إنتاج «أبل» فلن تكون بحاجة إلى الإسراع إلى أجهزة الكومبيوتر الأخرى لتحرير ملفات «مايكروسوفت أوفيس». فتطبيق «بايجيس» رائع جدا لأغراض تنقيح الملفات النصية وتصديرها. أما تطبيق «نمبرز» فهو جيد، ويتحسن باستمرار بالنسبة إلى

تابع القراءة

خدمات مجانية مميزة.. من «مايكروسوفت»

تسمح بتسريع عروض الفيديو والدردشة «النصية» واستخدام البرامج السحابية

الرياض: خلدون غسان سعيد
يمكن تطوير نظام التشغيل «ويندوز 7» أو غيره من الإصدارات السابقة بمجموعة من الإضافات البسيطة الموجودة على الإنترنت. ولمن لا يثق بمنتجات الأفراد أو الشركات غير المعروفة، فإن جميع هذه الإضافات من صنع شركة «مايكروسوفت» نفسها، ومن المؤكد أنها ستجعل تجربة استخدامك للنظام أفضل. ويمكن تحميل غالبية هذه الإضافات المجانية من موقع http://explore.live.com، مثل برامج تحرير الصور وعروض الفيديو، وبرامج البريد الإلكتروني، وغيرها من الخدمات السحابية، مثل خدمات مجموعة «أوفيس» المكتبية السحابية، وحفظ الملفات، ومراقبة استخدام الأطفال

تابع القراءة

القذافي يدين مجلس الأمن ويعلن الحداد .. والمعارضة ترجح إصابته ومقتل أحد أبنائه

نشرت بتاريخ - الاربعاء,10 اغسطس , 2011 -11:22

وجه القذافي رسالة إلى رؤساء الدول الأعضاء في مجلس الأمن حملهم فيها مسؤولية ما سماه المجزرة البشعة التي اقترفها حلف الناتو بقصفه الحي السكني في منطقة ماجر بمدينة زليتن فجر أمس، ما أدى إلى استشهاد 85 مدنيا، وفقا لوكالة الأنباء الليبية الرسمية.
كما أعلنت الحكومة الليبية أمس الحداد لمدة ثلاثة أيام على أرواح من وصفتهم بشهداء الوطن المدنيين الآمنين ، بينما قال الإعلان الرسمي الذي بثته وكالة الأنباء الليبية الرسمية، إنه سيتم تنكيس الرايات الخضراء التي ترمز إلى نظام القذافي طوال فترة الحداد.
لكن عبد المنعم الهوني ، ممثل المجلس الوطني الانتقالي لدى الجامعة العربية ومصر قال في تصريح لصحيفة 'الشرق الأوسط' اللندنية نشرته اليوم الأربعاء إن ما يجري في العاصمة الليبية طرابلس يعكس أمرا مريبا في صفوف نظام القذافي ، مشيرا إلى أنه من المدهش أن يتذكر هذا النظام وقوع قتلى على نحو يستوجب إعلان الحداد الوطني ، بينما هو لم يعلن الحداد لدى مقتل سيف العرب الابن الأصغر للقذافي ، وأفراد من عائلة صهر القذافي الفريق الخويلدي الحميدي عضو

تابع القراءة

الوطني: تحالف قطاع الشمال وحركات دارفور لعب بالنار

 

وجَّه المؤتمر الوطني انتقادات حادة لاحتضان حكومة جنوب السودان حركات دارفور وقطاع الشمال وتبنيها للاتفاق الذي أنشأتبموجبه الحركة الوطنية للمقاومة بهدف إسقاط النظام، ووصف الخطوة بأنها لعب بالنار وتجاوز لكل ما اُتفق عليه في السابق أو ما يجب أن يحكم العلاقة بين الدول، وحذَّر كل من يحاول اللعب بأمن السودان، وقال من يحاول أن يثير القلاقل في السودان سيدفع ثمنها.  وقال الناطق

تابع القراءة

تجدد أعمال الشغب في لندن.. واتساع نطاقها إلى مدن بريطانية أخرى رغم زيادة قوات الشرطة إلى 16 الفاً

 

 

دبي - العربية.نت أندلعت أعمال الشغب مجددا في أنحاء بريطانيا مساء الثلاثاء، لليلة الرابعة على التوالي، وذلك على الرغم من أمر رئيس الوزراء ديفيد كاميرون بنشر آلاف من رجال الشرطة الإضافيين في الشوارع بعدما دمرت أسوأ اعمال شغب تشهدها البلاد منذ عقود، مناطق في لندن.

اجتماع أزمة

واندلعت العنف في مناطق جديدة امتدت من مانشستر شمال انكلترا حيث اشعل شبان النار في عدد من المتاجر، الى مدن صناعية مثل ولفرهامبتون وويست برومويتش في وسط انكلترا حيث اقتحم شبان عددا من المتاجر واشعلوا النار في عدد من السيارات، حسب الشرطة.
وتستعد الشرطة في لندن لمواجهة مزيد من اعمال الشغب بعد ليلة وصفوها بانها

تابع القراءة

مخاوف من تأثر أولمبياد لندن بسبب العنف ودعوات لتأجيل "البريمرليغ"

 

دبي – يزن أحمد ألقت أحداث العنف التي اندلعت السبت الماضي في لندن، عقب مقتل شاب أسود, وتوسع نطاقها لتشمل ثلاث مدن بريطانية أخرى، بظلالها على الجانب الرياضي في إنكلترا وسط مخاوف من تأثر التحضيرات لأولمبياد لندن 2012 بسبب هذه الأحداث، فيما دعت بعض وسائل الإعلام لإرجاء انطلاق الدوري الإنكليزي.
وعلى وقع مخاوف من استمرار وتمدّد أعمال الشغب، حرص المتحدث باسم اللجنة الأولمبية البريطانية داريل سيبل على بعث رسالة اطمئنان للعالم بالتأكيد على ثقته الكاملة بعدم تأثر أولمبياد لندن الذي يقام بعد 11 شهراً، بالأحداث، وقال إن

تابع القراءة

دروس اللغة الروسية كاملة

مقدمة عن اللغة الروسية Введение	القاموس قاموس الدروس (روسي-عربي)
دروس اللغة الروسية بالفيديو Видео-уроки	الدرس التمهيدي Вводный урок
الدرس الأول Урок № 1	الدرس الثاني

تابع القراءة

تحدث اللغة الالمانية للمبتدئين مواقف من الحياة العامة

تابع القراءة

دليل تعليم اللغة الالمانية تعلم المحادثة في التاكسي

تابع القراءة

تحدث اللغة الالمانية للمبتدئين قاموس تعليمي مصور

تابع القراءة

دروس اللغة الروسية

تابع القراءة

مقدمة عن اللغة الروسية

مقدمة عن اللغة الروسية  اللغة الروسية هي لغة الشعب الروسي ولغة المخاطبة بين شعوب روسيا المترامية الأطراف. وتنتمي اللغة الروسية إلى مجموعة اللغات السلافية الشرقية التي تضم الروسية والأوكرانية والبيلوروسية. وتعود اللغة الروسية الى عداد أكثر لغات العالم انتشارا ، وهي إحدى اللغات الرسمية الست في

تابع القراءة

تقرير يتحدث عن تورط دحلان بتسميم ياسر عرفات

 

تقرير يتحدث عن تورط دحلان بتسميم ياسر عرفات

ذكرت قناة "المنار" على موقعها الإلكتروني يوم 7 أغسطس/آب أن تقرير اللجنة المكلفة للتحقيق مع محمد دحلان، عضو اللجنة المركزية لحركة "فتح"، المطرود من الحركة، كشف ضلوعه في تسميم الرئيس الفلسطيني الراحل ياسر عرفات، والتخطيط لانقلاب عسكري بالضفة الغربية، ومحاولة تصفية قيادات فلسطينية.
وأضافت القناة اللبنانية الناطقة باسم حزب الله أنه بموجب التقرير الذي أعده كل من عزام الأحمد، رئيس اللجنة ونائبه الطيب عبد الرحيم وعثمان أبو غربية ونبيل شعث، تم توجيه رسائل للسفراء بعدم التعامل مع دحلان، وبرقية للإنتربول

تابع القراءة

المجلس الوطني الانتقالي الليبي يسعى لتشكيل حكومة مؤقتة جديدة

 

المجلس الوطني الانتقالي يسعى لتشكيل حكومة مؤقتة جديدة

قال عبد الحفيظ غوقة نائب رئيس المجلس الإنتقالي الليبي إن المجلس الوطني الانتقالي في بنغازي يسعى لتشكيل حكومة مؤقتة تعنى بالقطاعات الأساسية التي تتطلبها المرحلة الانتقالية.
وأضاف غوقة أن تقصير المكتب التنفيذي في التعامل مع حادث اغتيال عبد الفتاح يونس القائد العسكري للمعارضة هو السبب الرئيسي لحل هذا المكتب وإعادة

تابع القراءة

الخارجية المصرية: سورية تتجه إلى "نقطة اللاعودة"

الخارجية المصرية: سورية تتجه إلى "نقطة اللاعودة"

اعتبر وزير الخارجية المصري محمد كامل عمرو يوم الثلاثاء 9 أغسطس/آب إن سورية تتجه إلى "نقطة اللاعودة" وانه يجب على القيادة السورية تنفيذ اصلاحات جذرية في البلاد لتجنب التدخل الاجنبي.
ونقلت وكالة انباء "الشرق الاوسط" المصرية إن عمرو الذي عين في منصبه الشهر الماضي، أعرب عن قلقه الشديد إزاء "التدهور الخطير للأوضاع في سورية"، داعيا إلى "وقف فوري لاطلاق الرصاص".
وأشار الوزير المصري إلى تصريحات سابقة له حول ضرورة إجراء النظام السوري لإصلاحات على المستوى الوطني لتجنب مخاطر تدويل الأزمة، قائلا "إننا لا نريده ولا تحتمله المنطقة". وأكد على أن الإصلاح المخضب بدماء تراق وشهداء

تابع القراءة